月份: 2022 年 11 月

這種版面介乎於書本與雜誌之間，開闊的版面能夠讓你輕鬆排版，也容易閱讀。

（這本小冊子的主題是阿拉斯加州的環境保護――譯註）

打開……

開闊的內頁設計

極寬但高度較小的版面非常適合於一些敘述性、歷史介紹、記錄文件、產品目錄等的設計，如果用一台能夠列印小海報（ Tabloid ）尺寸的印表機，你完全可以自己實現桌面輸出。它近似屏幕的版面同樣適合於網頁設計。

一般信紙尺寸的版面最大的問題是它太大！設計這些版面就象要布置一座城堡一樣，有時讓人感到吃力。如果用上太多素材，一不小心就會讓版面中各個元素失去聯繫，效果出來又不佳。而我們現在介紹的這種小冊子版面卻不存在這些問題。每個內頁只有半張紙大小，每一個區域都能夠互相緊聯，每張內頁都有相似的版面，而且以「圖片―文字―圖片―文字」這樣一直排列下去，視覺上顯得順暢。可以說，這是一種簡化的設計。這種版面還有一個好處，就是它看起來很自然，一頁接著一頁下去，由於版面比例的關係，觀衆看起來時眼睛不用到處轉來轉去。看一下我們是如何設計的？

基本版面：

這個版面很簡單：對開內頁，半張信紙大小，橫放，每頁兩欄。在列印時，一張海報尺寸（ 17 英寸 × 11 英寸 ）的紙剛好可以放下兩個對開頁。

我們這個版面是在 Adobe InDesign 軟體里設計的，單位使用「 picas 」，每個 Picas 單位約爲 1/6 英寸。當然，你可以採用你習慣的軟體或單位來設計。你也不必嚴格按照這個版面的尺寸來安排，可以根據自己的實際情況調整，只要能夠保持這種大概的版面比例即可。

字體樣式：

爲了敘述不同的東西，你會希望能夠採用不同的字體樣式來分別用在標題、文字等內容上。爲了使文字能夠輕易實現協調，你可以選用一種字體家族，即這種字體必須能夠包括正體、幼體、粗體、斜體等字形。

我們這本小冊子所用的字體爲 ITC cheltenham ，它屬於 Roman 字體的一種，結構緊密，其字形家族從幼體到粗黑體、斜體都一應俱全。最早的 Cheltenham 字體在 20 世紀早期非常受歡迎，而這種字體經過修整後至今仍大行其道，其中一種就是我們非常熟悉的 New York Times 字體，還有其它的變體，如 Eddie Bauer 等字體。 Cheltenham 字體非常適合閱讀，其結構有點偏離中心，外表質樸無華，已經跨越了整整一個世紀，非常適合於一些戶外主題的設計搭配。

點擊上圖看大圖

1、主標題的字體最大，字形也採用粗黑體，標題跨越兩欄的寬度必須採用單行，如果你採用某種顏色，則以後在其它版面中也必須採用同樣的顏色。

2、副標題進一步解釋了主標題的含義，它的字體尺寸介乎於主標題與正文字體之間，採用斜體，以形成對比；

3、正文中的小標題尺寸與正文一樣大，但設爲黑體，以引起別人的注意。通常我們在談到新的主題或另一內容時會用到，當然，爲了避免正文過長，你也可以適當打斷一下。留意正文段前都有一個較大的行距來表示起段，不要採用首行縮進的形式來區分段落。

4、圖片說明文字的尺寸通常比正文小 1 到 2 個 p ，通常採用斜體或粗體（選擇哪一種視你要達到什麼對比而定）。這些說明文字是非常重要的，通常一個讀者會先看這些文字再看正文，留意說明文字與上方的正文的行距爲兩行。

5、正文中，字體通常大小爲 9p 或 10p ，在這個設計中，所有文字都是左對齊。無論你採用哪一種形式，如果你在第一個版面中採用後，一定要記住在其它版面也要採用相同的排版方式。

版面安排：

設計漂亮的版面關鍵就是要做到統一和協調，重複應用之前採用的排版方式。如標題、副標題及正文保持同樣的樣式，圖片可以是占用其中一欄，甚至四欄都可以。

地平線：這本小冊子很容易排版，因爲這個版面上所有東西都象是沿著地平線在移動。其中有一些注意事項必須了解：

•  在任何一欄中，你可以放置圖片或文字，但不要在一欄中既放置圖片又加上文字；

•  圖片可以去到頁面邊緣（如我們這個設計中所採用的），你要留出頁邊距也行，但無論你採用哪一種，都要記住在其它版面中也要採用相同的放置方式；

•  文字要將欄中的區域填滿，文字的順序同樣要保持一致，如在這個設計中是：主標題―副標題―正文。如果你在一個版面採用了副標題這種形式，那在其它版面中也繼續使用副標題。

•  如果你在一個地方對圖片使用了說明文字，那就在其它地方也這樣做！說明文字要靠近底部。

苦口婆心再說多一次 ~~~ ，協調統一是非常重要的。你在其中一個地方採用了某種樣式，在其它地方也要保持這種樣式。這是這本小冊子設計成功的關鍵！

現在，我們要分析版面中出現的兩種情況：

1、在一個對開版面中只有一篇文章：這意味著這篇文章的開始和結尾都處在同一個對開版面中：

圖片放在左邊：

一般來說，希望一篇文章版面的設計能夠有良好的效果，最好將圖片放在左邊。上面我們給出了三種可能的排版方式。兩欄或三欄的文字最好是分開幾段，同時在段前加個小標題（如最上圖），這樣可以避免文字區域過於擁擠。

2、還有一種可能是更常見的情況，那就是一篇文章在一個對開版面中還沒完，要去到另一個對開版面中：

在這裡我們要談談標題的注意事項：

在一本小冊子裡，標題應該簡潔，如果標題放在一個欄里，可以分成兩行（如上圖第一張和第三張），如果標題橫跨兩欄，標題應該是一行（上圖中）。副標題同樣要簡潔，能夠說明關鍵意思即可。主標題加上副標題，使版面產生兩種「聲音」，顯得更豐富，也更容易吸引讀者深入閱讀正文。

應該避免橫跨兩欄的標題採用兩行，它份量太大，壓抑了下方的正文。

填充空位：

無論你如何仔細安排版面，在最後總會有一些空位是多出來的，不可能剛剛好填滿版面。不需要沮喪，這些空位其實對我們來說是一個有利的因素。我們可以從正文中摘錄一兩句引言來填充這些空位，處理這些引言可以很靈活：

編輯很短或很長的文章：

如果一篇文章只有幾行字或非常長，我們都要仔細處理以達到版面統一。切忌不要隨便增加行距或隨便插入其它的一些圖片元素。也不要在結束的一欄中在上方只出現幾行字而使下方留出較大的空位。對於這些較大的空位，我們可以使用引言而不是圖片來填充。因爲這些引言可以使版面產生適當的視覺暫停。但我們使用引言不一定只是被動地填充空位，特別是在處理一些長文章中，我們可以事先就精心準備引言的使用。讀者在看一個版面時，會首先注意圖片（及其它視覺元素），然後就會閱讀標題、副標題、圖片說明文字及引言，然後才會閱讀正文。一個有經驗的編輯會非常善於利用引言來安排版面及吸引讀者。所以設計師不要將引言看成是一個可有可無的配角，正確使用引言或用引言來安排版面，有時能夠產生極佳的視覺效果。

說完了，看一下我們設計這個版面的基本尺寸吧：

對開版面的尺寸爲： 1 7 × 5.5 英寸 ；

摺疊後尺寸： 8.5 × 5.5 英寸 ；

同時，請參閱本文開始時的參數對話框的設置。

紫色的參考線是安排文字欄，藍色參考線是安排圖片。文字欄的間隔爲 1p6 （ 1/4 英寸），文字與圖片必須有 1/2 英寸的間隔。所以，必須先安排好版面，再開始設計！

2016年7頁16日訊，香港日前的一場大火,令不少人的心變得凝重。2016年6月21日早上11時，位於九龍灣淘大工業村的時昌迷你倉發生四級大火，無情烈火足足焚燒了4天半、108個小時，直至6月25日晚上11時才被完全救熄，期間更有兩名消防員不幸殉職，多名消防員受傷。

時昌迷你倉大火是近年香港遇到的最大的火災，也是救援最困難的火災。事情緣於迷你倉設計結構複雜，猶如迷宮，狹窄的走廊兩邊全部都是一扇扇封閉的鐵門，結構縱橫交錯，起火後溫度極高，加上所有迷你倉門均上了鎖，消防員們要一間間倉庫爆破打開，增加滅火難度。而且迷你倉內均滿布雜物，如冬季衣物及書籍等易燃物，一旦燒起來，熱力可隨牆身蔓延至上下層，越燒越旺。

迷你倉爲何物

香港寸土寸金，人均居住面積不及內地城市，不少人家甚至四代同堂，擠在兩室一廳50平米左右的單元里，據統計，香港3/4的公寓樓沒有專門的儲物空間。如何收納雜物，成了惱人的難題。一些商人從港人的蝸居中看到了商機，給市民在住所外提供小型儲物空間，人們可將不經常用的雜物搬過去，以改善居住環境。

近一兩年，香港人對迷你倉的接受程度越來越高，迷你倉也如雨後春筍般遍布於遍布香港、九龍、新界的工廠大廈內，目前香港共有500間迷你倉，號稱「總有一間在你身邊」，方便了人們的生活。

除了改善居住空間外，大部分迷你倉還提供全天候冷氣抽溼服務，因此不少市民將換季的衣服、被子、以及書籍甚至收藏品等存放在迷你倉內，不用擔心受潮問題。物品需要用的時候隨時可前往迷你倉取，倉庫提供24小時的服務。

租用迷你倉的另一個好處就是租金合適。以此次出事的時昌迷你倉爲例，小型倉爲2-3平方米，月租大概爲525元港幣、中型倉4-5平方米，租金比私人樓宇要便宜至少5成，所以受到港人追捧。租一間迷你倉，一舉三得：改善居住空間，物品防潮防溼，還能節省租金支出。這樣看來，發展迷你倉似乎沒什麼不好。

用途千奇百趣

麻雀雖小，五臟俱全。這句話用來形容香港的迷你倉十分合適，鄰近地鐵站、24小時冷氣、免費WiFi，租金便宜，在「無王管」情況下，迷你倉不再僅僅是儲物空間了，它的用途亦愈來愈千奇百趣，有人常年蝸居於此，有人用來經營漫畫店、古箏教室、擺街頭小販車、甚至放骨灰，及當作計時酒店。

漫畫迷鄧先生發現，近年商場內的二手漫畫店愈來愈少，不少店轉戰迷你倉經營，既可存畫又可做生意，成本大減。鄧先生就曾光顧過一間位於迷你倉內的二手漫畫店，店主在Facebook開專頁吸引顧客，並向客人提供迷你倉大門密碼，該店租了多個倉，其中3個供客人入內選購，分日漫區、港漫區和其它，每個面積約8平方米，四面牆都設架放滿漫畫，由兩名職員管理。鄧先生表示，顧客不限逗留時間，每次都會有4至5名客人光顧。他引述店主稱，內地客也愛買二手漫畫，所以頗有市場。

也有古箏老師把迷你倉當教室。早前在深水埗一幢逾40年樓齡工廈的的迷你倉內，李老師租用了一個面積約8平方米的小迷你倉，教授小、中學生古箏，由於地方狹小，他每次只能教一位學生，若有學生早到，便需在門外等候；由於迷你倉每月租金便宜，加上教授的均是初學者，其古箏課的收費亦較低，每小時約100至150港元。

事情總有兩面，迷你倉也曾被不法分子利用，香港海關去年曾在觀塘及牛頭角區內3個迷你倉里，檢獲40萬粒冒牌藥物，包括「偉哥」和大批危險等一類毒品，總值約1億港元，相信是10年內檢獲最高價值的冒牌藥物。

也有網民打趣稱，租用迷你倉代替計時酒店，6平方米已足夠，月租只需1000港元，「又不怕被家人撞破，又不怕被人偷拍，又便宜過計時酒店！」

迷你倉變成家

此次發生火災的香港牛頭角時昌迷你倉，因租用該倉的主人稱，疑有一家人蝸居在倉內，每次去迷你倉都會見到他們，而且小孩會在倉門外打開摺疊桌做功課或打電腦。近年亦屢有報導稱因爲租金昂貴，有人以迷你倉爲家。2011年已有市民以每月700多港元租住20平方呎的迷你倉，但礙於工廈不准居住，所以要在街外流連，至深夜才回倉，也要另覓地方洗澡。牛頭角時昌迷你倉大火之後，有記者走訪位於柴灣的一個迷你倉，該倉占地2層樓，內設超過220個倉位，有消防灑水系統及小型滅火筒，亦有公用廁所。其中一個最大的倉，面積達4平方米，足可放一張單人牀，月租只是1788港元。雖然迷你倉場內貼有告示，表明不准留宿，但租用者以智慧卡自由出入，留在倉內一般也沒有人會發現。迷你倉隔壁設有一個工作間和咖啡店，儼如一個小會所，還提供健身單車和樂器，有2個浴室，衛生狀況良好，但使用者要另行付費。

有迷你倉用戶亦表示，出入時見過有迷你倉內有電視，電飯鍋和冰箱等，電器齊全；亦有人說見過有人穿著拖鞋、拎著水果出入，甚至抱著棉被牀單，懷疑都是蝸居在迷你倉。

迷你倉只可作「工業或倉庫」用途，其它用途一律違反有關規定，不過有個別迷你倉爲了招徠客戶，給蝸居者開方便大門，提供電源插頭等居住便捷設施。亦有迷你倉疑以「蝸居」作招徠，暗示可以居住。網頁簡介稱：「香港的房子租金貴，有許多外來打工的人員是住不起的，那麼，他們就會查找一些便宜、方便的房子居住，這時候XX迷你倉就有一個很大的選擇… …他們即使不用來居住，也會租用來做存倉放東西……」

安全隱患多 規管待改善

原只做工業用途的迷你倉，多位於老式工業大廈內，根據條例，這些工業大廈是不用安裝自動灑水系統的，只存放貨物尚且可以，但如要在這裡做辦公室、生火煮飯，、甚至留宿，安全隱患實在太多。時昌迷你倉大火事件就暴露出香港政府對迷你倉特定法例監管的缺失，給大家敲響了警鐘。

目前，由香港保安局牽頭的跨部門工作小組已展開工作，探討短、中、長期措施，加強迷你倉和類似處所的消防安全。

保安局局長黎棟國說，迷你倉必須符合火警逃生途徑，以及消防和救援進出途徑等規定。消防處和相關部門亦與迷你倉主要營運者會面，要求業界儘快採取措施，加強迷你倉的消防安全，包括增加保安人手、防止存放危險品、加強員工防火訓練、確保消防裝置有效運作等。

特區政府會研究修訂法例，加強規管迷你倉的消防安全，並繼續聆聽意見，參考其它他地區的相關經驗，研究不同立法方案。

wrstorage迷你倉主營荔枝角迷你倉業務，在荔枝角，長沙灣深耕迷你倉業務多年，受到各位市民好評，性價比高，地段好

離2018年結束還有最後3天，即將迎來2019！也是我從事快遞物流、存儲行業的第20年。今天我不談快遞、物流、雲倉更深的話題，就聊聊關於個人存儲這個話題。

那麼什麼是個人存儲呢？我們看看它的由來、市場、消費者的使用情況，看看它到底與我們有什麼樣的關係。

一、個人存儲市場的背景與現狀

（一）國外市場成熟期

什麼是個人存儲倉？個人存儲倉被稱之爲「迷你倉」，也可被稱爲「自助倉」，最早出現在歐美國家，經營者會將一個個大型的倉庫改造成若干間小型倉庫進行出租，並在其中放置儲物櫃，主要用於給客戶寄存各種家具雜物、換季衣物、閒置書籍、文檔設備等。

雖然個人存儲服務在國內還是件新鮮事，但在國外一些國家中這已是一個成熟的大市場。人們由於居住面積小、換季、搬家、裝修等原因會將暫時用不到卻還有價值的物品放到自助倉里，代價則是需要交一定的租金。根據調研，大概念下的個人存儲服務在美國的市場規模超過2000億人民幣、總存儲面積超2億㎡。絕大多數人在大學時就開始接觸和使用這類服務。許多國外創業者也在嘗試將個人儲物與網際網路手段結合，但由於市場分散、地域限制等原因，行業各玩家分庭抗禮。

（二）國內市場萌芽期

國內情況則恰好相反，雖然物流產業的快速發展爲集中存儲提供了好土壤，但存儲業務的服務對象仍以大企業爲主，個人存儲服務較少。而事實上，許多國人也同樣有著儲物空間小，個人物品又日益增多的痛點，尤其體現在一二線城市。2018年，據不完全統計，中國的個人存儲倉網點達到500多處，一線城市擁有十幾家品牌，而部分二線城市也已經開始滲透，城市網店涵蓋最多的依次是北京、深圳、上海、廣州、南京、杭州、成都、武漢、天津。最早的一批連鎖個人存儲倉品牌出現於2011年前後，2014年呈現集中增長。也是在2015年，伴隨著移動網際網路的熱潮，出現了第一批基於手機下單O2O個人存儲倉企業。因此，2014年可以稱之爲中國個人儲存倉行業開始興起的元年。

（國內市場主要個人存儲倉概況）

兩相比較，在美國人力成本高，又是一個車輪上的國家，所以他們崇尚自助服務，個人存儲倉的玩法更加普遍。許多這種模式的公司也都拿到了不錯的融資，且有多家公司上市。在中國，使用習慣上與美國有較大差異，中國消費者已經非常依賴強大的物流服務了，更願意上門服務（如快遞上門、滴滴打車、外賣平台上門服務），而需要用戶自己上門送到個人存儲倉的體驗感會比較差。

二、個人存儲倉與我們的關係

國內有些同類項目，名字取爲XX迷你倉、自存倉之類的。但國內用戶有些迷糊，倉庫？放啥的？我爲什麼需要一個倉庫？但是一說收納箱，用戶立馬明白，我家東西那麼多，可以作收納、整理、過度存儲使用，騰出更多空間。

一個現狀，北京四環內、上海中環內均價都朝著10來萬去了，這麼貴的房子，放不用的東西，成本太高。但家裡這些暫時不用的換季衣物、品種繁多的鞋子靴子、羽絨被棉被、常年不看的書籍、登山裝備、滑雪板、留爲二胎準備的母嬰用品等，爲了節約家裡的空間，可以將它們存放在市面上的個人存儲倉，這些個人存儲倉在一二線城市都會有，一般都在離你小區5公里範圍內的地下室以及散落在各創意園區或寫字樓內。你可以送過去或者致電他們上門收貨，需要的時候你再取回，一般來說都是按月收取費用的。

三、個人存儲倉應用場景

目前這些個人存儲倉一般都在離你小區5公里範圍內的小區地下室，以及一般散落在各城區的創意園區或寫字樓內，用戶畫像爲年齡集中在20至35歲之間，女性用戶居多。

1、大學生人羣：

每年畢業的日子歡欣而又傷感，莘莘學子離開校園不僅是走向一個全新的社會，還要決定自己未來的方向。拖著大大小小的行李從宿舍離開，選擇留在了本地的城市，卻沒有了宿舍的收留。跟隨自己多年的家當，隨之也沒了容身之地。

2、動遷戶、搬家族：

拆遷或置換新居，不想給家人添麻煩，租了房子，又放不下原來家裡的林林總總物品，找個地方臨時堆存下，過渡後再取回。

3、蝸居族：

大城市生存不易，家裡又很擁擠，一些老物件占據著大把空間，但里包含了很多珍貴的情感回憶，不忍丟棄。

4、常年出差人羣：

參加工作才幾年，收入有限，在外打拼租住著不大的租賃房，工作上又經常需要出差，一出去幾個月，空著房間不住，浪費2、3個月的房租，很是心疼。

5、二胎家庭：

喜提二寶的消息從天而降，高興的同時想著本要處理的大寶玩具、衣物甚至有紀念意義的物品要暫時寄存了。但家裡已經堆無可堆，等待二寶出生還有大半年時間，喜憂皆至。

6、購物狂：

喜歡購物的年輕太太被老公嘮叨衣服、小家電、化妝品太多，看著還容易鬧矛盾，同時又擠占家裡太多空間。

7、中小型企業：

辦公室面積不大，有些在核心商務圈的更是寸土寸金，特別一些律師事務所、財會公司、銀行票據等有大量文件及閒置電腦文具等存儲需求的，但在短時間內又無法協調解決。

四、關於收費和懶人經濟的行業應用

現在很多個人存儲倉公司採用自建倉、自營物流或聯合物流公司運輸，整個市場收費很亂，並沒有統一服務標準。而且上門服務的有很多隱性收費，舉例在杭州：個人存儲倉還不算普及，目前主要是樂存以及樹袋熊兩家，市場尚在開拓中。樂存創始人閻峻表示：開一家300平方米的門店，含租金成本大約是80萬元左右，按照他的測算，當整體體量達到8000至10000立方米左右，就能實現盈利。

（個人存儲倉行業官方對比數據）

換言之，類似樂存按月收費模式的倉，收益才有保障，才有盈利的可能。因爲從先期的租房＋消防的改建＋裝修＋倉箱體的安裝會投入大量的資金，若購置商業用地並改造爲個人存儲倉，其投資回報周期爲9.5年，內部收益率爲10%（尚未計算土地本身的升值收益）；若爲租賃後改造再出租的二房東模式，其投資回報周期4.5年，內部收益率爲30%左右。

運輸方面，他們很難做到自營，如果搭建自營配送，又要覆蓋一線城市的全市區域，快速上門，勢必就要投入龐大的配送車輛以及人員。單量不穩定和倉庫位置受限的情況下，很難服務到位。這個行業需要規模效應，只有倉庫越多，配送點越多才能提供更好的服務，所以大多數個人存儲倉選擇自助倉模式（引導客戶送到門店或者他們的寄存）。

（市場上某兩家個人存儲倉運輸收費）

隨著網際網路的高速發展，我們很多人其實都願意足不出戶將事情給辦了，如果可以在手機上下單，有人直接送空箱上門，在1小時上門來打包裝箱帶走 ，放在一個安全的倉庫，等你需要的時候，手機上再操作取回，需要時再給你送回來，當然了，你只需要按天向他們繳納存儲費用（而非按月計算）。移動網際網路這麼發達，其實用戶最關心什麼？就像滴滴打車和外賣一樣方便，符合時代特徵：懶人經濟。

（2018年懶人消費數據）

舉例滴滴：其實用戶更多關心是不是快速、安全、方便，價格要比計程車優惠最好，至於是比亞迪還是榮威車或者同價位車來接我，我並不是很關心（專車除外，當然也要付出更多費用）。而外賣同理，用戶只關心點的餐是不是價格合理，有沒有優惠券抵扣，配送是不是及時，至於是什麼配送員來送大多不會關心。

如果用戶需要存儲，其實更加關心是安全、方便、快捷、省心、省錢。並不關心你是汽車還是電動車取運，更關心能不能不能快速上門，不用自己搬下樓，收費是不是優惠而且透明，寄存的東西是不是安全，需要取回時是不是快速方便，同城異地是不是隨存隨取，費用是不是可以按天收費等等！因此，我相信未來的個人存儲一定是線上可以全部操作，用戶足不出戶就可以完成所有的寄存、取送。

個人覺得未來的個人存儲倉發展應該是可移動的存儲，現在每個人基本上都有微信，模式應該是：微信小程序（或APP）下單支付＋極速上門服務＋免費箱體保管＋贈送保險＋隨存隨取（存儲按天計費）。用戶一鍵下單，沒有隱形收費，隨時隨地知道所存儲的物品在哪裡，需要取回（提前取回）時，一鍵取回，退還多付部分存儲費，而且可以同城存同存取，異地存異地取，全程手機操作完成，簡單方便。

五、個人存儲倉的物品安全問題

在地下室、創意園區、寫字樓內的個人存儲倉、迷你櫃，如好易倉、大衆迷你倉等採用指紋、密碼開鎖，每個過道都有監控，購買合適的保險來確保貨物安全。

而類似「去那存」的移動個人存儲倉，每個配送員上門需要當面查驗是否有違禁品（下單時有違禁品告知），平台提供單箱免費2000元的保額（超過部分用戶可自行選擇投保），驗收完畢後箱體配備專用一次性箱鎖緊固。到達倉庫後，所有箱體不開箱儀器查驗，包括 X 光檢測、質譜儀檢測等（如查驗有違禁品會及時通知客戶返回）。倉庫還配備多種電子設備實時監控倉庫狀態。包括全方位多角度24小時的監控攝像、運動感應、紅外感應、煙霧感應、溫度控制、溼度控制等。

六、預測趨勢：短期的增長和長遠的巨大市場

香港個人存儲倉從發展到現在300多億的市場規模，用了將近15年左右的時間。每個國家地區都有自己獨特的經濟社會情況。中國加速崛起的二線城市、不斷增強的人口流動性，以及大城市市中心居高不下的房價走勢，這一切都似乎預示了中國內地市場將超越歐美過往的所有發展歷程。而促使個人存儲行業在中國的發展將有以下幾個主要因素：

（一）龐大的流動人口

據預測，到了2025年，中國的一線城市將達到10座，除了北上廣深，南京、杭州、蘇州、重慶、西安等大型二線城市將躋身一線城市。屆時，年輕人的就業選擇將變得更爲廣闊，雙城乃至多城生活將成爲普遍狀態。人們在城市間的往返將拉動公寓市場上的短租需求，同時物品寄存作爲短租人羣的生活服務補充也將成爲趨勢。

（二）買房和租房消費行爲發生變化

在可預見的五年時間內，一線城市的核心地帶的房價將維持在緩慢上升通道， 雖在政策的指引下可能出現小幅回調，但大幅下滑幾乎不可能。房價的居高不下，使得越來越多的22至35歲的年輕人選擇租公寓居住，而由此帶來的公寓空間和生活品質間的矛盾將日益凸顯。物品存儲作爲釋放空間、保證生活品質的生活方式將受到越來越多年輕人的接納。

（三）生活品質的提升

在接下來的五至十年過程中，95後乃至00後的年輕人將成爲職場中的中流砥柱。而移動網際網路O2O環境中長大的他們，是注重品質生活的一代。不追求性價比、爲品質生活買單將成爲他們消費觀念的主流。這一批年輕人的消費將越發地接近目前個人存儲倉的中產階級客羣。

結語：

從城市特點上來說，上海、北京、深圳與歐美城市有許多共同特性，生活成本都很高。個人存儲在發達國家是一個非常成熟的市場，平均每個住戶擁有1.5立方米的個人存儲空間。在歐美的個人存儲都是自助的，等於是你自己在倉庫區租一塊地，自己用。但是中國用戶還沒完全接受這個東西，市場還處於教育用戶的早期階段，開發前景非常值得看好，保守估計中國市場更是千億級別的。

另外，隨著2019年5G來臨與人工智慧ai技術、智能家居的應用，如果用戶在平台上不只是存貨，還能將更新疊代後的好用有價值的舊物買賣進行結合（如閒魚和轉轉做二手C2C模式），這無疑是在個人存儲倉的千億市場上嫁接了一雙渦輪增壓的翅膀，翱翔空間更是無限想像。

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2019年15-17日，亞洲自助倉儲博覽會（SSAA Expo）首次在中國境內召開。來自全球230位自助倉儲行業運營商，投資人，供貨商，調研機構等相關人士參加了這一盛會。

而來自北京、上海、深圳、廣州、武漢、青島的中國自助倉儲的代表，約20家企業的創始人、CEO參加了這場盛會，爲中國迷你倉的歷史畫上了濃妝重彩的一筆。

【投資篇】

NEW1  經過三年的磨合與談判，美國最大的私人迷你倉開發商之一RIVERGATE與上海本地老牌迷你倉運營商「好易倉」成立合資公司，組建了「EASY RIVERGATE」平台，共同開拓中國迷你倉市場。上海好易倉創建於2011年，曾收購國內第一家迷你倉公司「LOVE BOX」，目前在上海擁有9家門店。

NEW2  華平投資斥資收購原凱德地產旗下的自助倉品牌趣存Storhub共12家門店，其中11家位於新加坡，1家位於中國上海。自此，華平投資開始了在亞洲地區迷你倉市場的全面布局。

NEW3  來自德國的迷你倉品牌MINICC在上海構建了企業的第四家門店。該門店位於上海CBD核心地段，原仙樂都生活廣場（普陀區曹楊路），上海西站東南側。該店建築面積9900平方米，首期將於2019年8月建成投入使用。Minicc始建於2009年，始終以自購物業方式拓展迷你倉市場。

【運營篇】

（你的品牌，就是當你不在房間裡時，別人給你的評價）

【科技篇】

智能化不再是新企業的標牌，老牌迷你倉智能鎖唱新篇。當門店的出租率已近幾近飽和，想把傳統的掛鎖換成智能鎖，以進一步降低運營成本時，是不是很難？倉鎖的改造幾乎成爲不可能的事。但是這把售價可以做到100多元的智能掛鎖，是不是可以給你新的啓發？

科技改變一切，包括迷你倉行業。在寸土寸金的香港，迷你倉門店裡的通道都成爲運營商的必爭之地。智慧機器人通過計算將客戶的物品進行有效的堆放，按需提取物品供客戶使用，進一步將倉儲空間的通道進行利用。中國的「華容道」再現迷你倉行業。

小編：歷經十年磨難，中國迷你倉市場已經走入國際資本的舞台，自購物業成爲資本買單的門票。神奇的中國市場仍舊充滿變數，勤懇的實踐者們依舊不乏新的機會。（個人關注中國迷你倉行業和市場，歡迎同業者溝通、交流。）

wrstorage迷你倉主營荔枝角迷你倉業務，在荔枝角，長沙灣深耕迷你倉業務多年，荔枝角迷你倉業務受到各位市民好評，性價比高，地段好

廣告宣傳頁是大家經常會見到的，經常在路上就會被塞過來一堆，但是這些宣傳單大部分都會直接被人扔掉了，沒有什麼吸引力，自然也是就沒什麼價值了的。大家還是喜歡一些更加有特色的，富有吸引力的宣傳單。高級辦公自動化下午班    04月16日開課，那麼應該怎麼樣來設計這樣一張的創意宣傳單頁呢。

在設計企業宣傳單時，建築製圖與識圖白班   04月17日開課，增加它的創意性，是非常重要的，它會是你的宣傳單充滿活力和趣味性，不容易隨便的就被丟棄了。

增加宣傳單趣味的重要性

一張成功的創意宣傳單頁，趣味性是必不可少的，這種趣味性可以引起消費者的注意，進而使其關注產品，增加產品的品牌效果。

宣傳單並不是一種簡單的宣傳材料，平面設計  04月18日開課，只是爲了擴大銷售而設計的，它應該具有有效的傳達性，幫助產品提高附加值。對其進行創新設計，就是要打破傳統，從形式到宣傳單內容都趣味無比，才能真正的發揮作用。

我校開設高級廣告設計專業、室內設計專業、裝飾設計專業、平面設計專業、高級辦公自動化、CAD、3D、計算機等級考試培訓等課程，各專業課程近期開課！凡報名學習以上各專業，一年內可以免費重修！！

如何增加宣傳單設計的趣味

普通的宣傳單，CAD班白班  04月18日開課，成本低，傳統但是卻不足以吸引到受衆，必須要進行創新。

改變宣傳單的形式

現在市面上的宣傳單都是大同小異的，沒有什麼新意，這就使得人們對其產生視覺疲勞，基本就會隨手丟棄。UG模具設計雙休班    04月21日開課。

其實在設計宣傳單時候，可以適當地改變宣傳單的外形，但是不要影響到它的可讀性，這樣宣傳單就可以脫穎而出了，既傳達了信息，又能夠給受衆一些視覺上的享受。其實這樣重新設計，可以更加生動有趣地揭示宣傳的主題和內涵。

增加實用功能，合理選材

在設計宣傳單時候，除了要有創意性，還需要從材料上下功夫，選擇不同的紙張印刷，效果也是不同的，更有趣味性。比如一些帶有紋理的紙，帶有香味的紙，受一些具有功能性的宣傳單，Indesign班白班   04月25日開課，其實更衆拿到這樣的紙張，會對其的新穎的特點，產生一些深刻的印象。加不容易被人所丟棄了，比如書籤式的宣傳單，既可以宣傳信息，也兼顧了可讀性，實用性與美化。

增加與受衆的互動性

在設計宣傳單時，設計一些與人互動的內容，使受衆參與進來，形成互動。這樣做的好處就是受衆不再被動接受，而是主動去傳達信息，加深對信息的印象。

結合產品的特點增加宣傳單的趣味性

其實不同的產品，都是具有其特殊性的，全日制各專業方向班     定期開課，這種特殊性不利用，真的是非常浪費啊。將產品的特徵巧妙的和宣傳單設計結合在一起，可以使其更具有個性，趣味無比。計算機各類軟體一對一培訓，隨時開課！比如說花店的宣傳單，就可以帶點香氣什麼的，或者做成花朵的形狀，更加具有吸引力。

Attitudedesignhouse設計網站，紮根本地多年，工作室有多名資深設計師，主營各類設計業務，包括傳單設計，卡片設計，海報設計等，備受好評，宜家更加走入互聯網，力求把最優質的設計作品，最好的服務給到各位顧客

恭喜您開始使用USANA優莎納 葆嬰 細胞營養產品，請注意閱讀產品使用說明並按照正確方法使用：

　　1、剛開始從少量產品開始，讓身體有個適應過程，特別是老人和身體比較弱的人士。請隨餐或餐後馬上服用，用溫涼水（注意大多數產品不要空腹使用）。

　　2、第一個星期每天餐後一次，對於已經得了衰退性疾病的人，循序漸進地達到每天三次，進行細胞修復。

　　3、尿液變黃是正常現象。是由於維他命B族的關係。

　　優莎納 葆嬰營養補品是爲中和體內過量的自由基和消除毒素而設計的。開始服用時，個別服用者會感到不適，這是正常好轉反應，也叫康復反應，只是過度性的，很快就會消失，而且正是這部分人往往會得到最佳的效果。如果反應比較明顯，建議他們減少或暫停服用，過了幾天後才繼續下去，由減半的服用量慢慢回復到正常的用量。

　　每天飲用８杯水也是非常重要的。其實，不服用營養品也應該多喝水。

　　由於這是一種對身體營養補給的改變，人體需要時間調適，開始服用時，可能會有某種反應。但是只要服用者能夠堅持，差不多每一位都可以得到美好的效果，特別是超過三、四個月服用期的服用者。

服用優莎納葆嬰：調整過程

1．服用營養補品的蜜月期

　　剛開始時，由於人體得到充沛的營養，新陳代謝開始活躍，這時反應包括：精力旺盛、體力增強、氣色好轉、皮膚恢復光澤等，有些人會發生興奮現像，導致夜不能寐，但無疲倦感。

2．排毒期

　　當體內吸收了營養之後，細胞逐漸恢復正常工作，它們會將體內長期積累的酸性代謝物和毒素排出體外，令體液由酸性回復到弱礆性（PH＝7.35-7.45），這時會發生排便次數增多，尿色變深，有些人會有皮膚搔癢，咳嗽痰多，肝火轉旺，咽喉疼痛，失聲流涕，婦女會經血失常，有女性病的人會出現經期變長，經血變多，少數人會出現暫時停經現像。一旦體內毒素排光，身體就康復了。就象中國古代名醫張子和所說：內毒外排，壓邪安正，疾病自愈。

3．氣血活絡期

　　隨著身體的恢復。原來氣血凝滯，無法通過之處，這時會出現酸痛，甚至服止痛藥效果也不大，中醫說：不通則痛。這種情況可能會持續幾天或更長，然後才會恢復正常，此時全身氣血己通，原來疼痛之處再也不疼了。

4．細胞再生期

　　細胞恢復正常功能後，它開始修復壞死的細胞，這時體內大多數營養和氧氣都會輸送去製造新的細胞。所以此時會有精神疲倦、睏乏的現像。

　　

當以上四個過程結束之後，人體也就康復了。

生病的人怎樣服用優莎納產品？

　　優莎娜產品是營養補充品，不是藥品。其區別在於，藥品是在人體生病時才使用的，是用來治病的；營養補充品則是用來防病的，是在生病之前使用的。藥品多少都有一點副作用，而營養補充品沒有副作用。因爲它是飲食的一部分，用於補充飲食之不足。

　　不過生病期間，身體正處於壓力狀態。細胞被破壞，疲憊的腎上腺也因爲營養不足而不能正常作用。同時，體內與壓力戰鬥的隊伍：維生素C、B6、葉酸、泛酸被消耗殆盡。由於這些維生素能有效地利用其他營養素而使體內的代謝機能正常化；因此在生病期間人體對這些維生素的需要就會明顯地增加。

　　另外，在生病時，發燒和緊張會奪去人體最重要的營養素。所以，此時營養補品的重要性也就不言而喻了。

　　己經生病的人不能因爲使用了優莎娜產品就停止服藥，而應該按照醫囑堅持服藥，同時服用優莎納產品調理身體，當人體細胞恢復功能時，人體自身就可以驅除疾病了。例如糖尿病患者，糖尿病是很難治癒的，如血糖很高，應服用降糖片控制病情發展，此時血糖比方說控制在8.0左右。但是如果你同時服用優莎娜產品，則血糖可能會降到4.5-5.4之間的正常水平，維持一段時間後就可停藥試試，如果血糖不再上升。就可確定糖尿病己痊癒了。其它退化性疾病也可照此辦理。

　　優莎納產品預防疾病的原理很簡單，就是給細胞提供完全、均衡的營養，使細胞處於健康狀態，細胞都健康了，身體當然也就健康了。健康的機體是能自己抗病防病的。

　　不必擔心康復期反應！

（由Jimmy Scott博士（美國）提供）

　　*註：有些優莎納產品不宜與藥品同時服用，以避免互相影響其功效。服用優莎娜產品前請看服用說明，如有需要，請與服用藥品前後間隔兩小時再服用優莎娜保健品。

　採用營養產品自然治療病症的過程中，有不少人會出現一些不舒服的症狀，這就是所謂的康復期反應。這些症狀的出現，是由於人體正在清除影響細胞正常功能的毒素。這些有毒的物質，不僅包括長期累積在大腸內的毒素，而且包括沉積在細胞內的抗體和其它毒素。當這些毒素從組織和細胞內清除出來，被釋放到人體全身中，而在這些毒素尚未排洩至體外前，會呈現暫時性的毒素反應，這就是引起康復反應症狀的部分原因。而當體內進行清理有缺陷的組織，修復被損壞的細胞，消滅體內的寄生蟲和感染因子，以及恢復過程中所產生的廢物，也都是造成康復反應加重的諸般原因。

　　體內毒素愈多的個體，反應愈強烈，康復效果也就愈好。因爲康復反應是由於毒素從細胞內被驅逐至身體內各系統而引起的。反應強度也與個人是否正確使用營養品有關，愈正確認真地使用營養品，其反應也就愈明顯。

【爲什麼舊的病症會重新出現？】

　　在康復的過程中，以往的種種老病症會暫時重新出現。在某一時刻一個人所經歷的特別症狀與其體內各種生化物質的平衡有關。例如，當一個人處於完好的健康狀態時，機體組織的A物質和B物質有一定的比例。如果這個比例失調到某一程度，就會出現疲勞，隨著失調加重，會出現頭痛，失眠以及各種疾病。

　　如果說1比1是身體最佳平衡狀態，100比1是最嚴重失調狀態，那麼從100比1的嚴重失調狀態恢復到1比1的最佳平衡狀態，必須經歷99比1，98比1，97比1…直到1比1。整個恢復過程必須經歷既往不同的失調階段。前面說過，不同程度的不平衡會出現不同的症狀，所以在恢復過程中，一些舊的病症會重新出現。

　　生物學家John Eck在進行礦物質營養素的研究中，也體現出這一相類似的思路。他透過頭髮來測定人體所需的幾種主要的礦物質在體內的最佳比例，估算出甲狀線及腎上線最有效的功能狀態，以致能夠預測人體的新陳代謝能量的水準。

　　實際上，一個人的症狀不僅僅取決於兩種物質的平衡狀態，而是幾百種不同的物質。如果一個人停留在某一程度的不平衡，他就會出現相應的病症，這就是爲什麼許多人經受著慢性病的痛苦。

　　爲了更形象化地解釋康復期反應，再打一個比方，好像人登樓梯，達到最高一層時，能量平衡，體內各種營養素均爲最佳配比。因此，身體也處於最佳運作狀態。當身體每況愈下時，就像下樓梯，每下一級都會經歷不同的症狀，下第一級可能出現體力不足，下第二級可能出現頭痛，再下一級可能出現潰瘍病等等… 服用營養素後身體開始恢復，有如開始登樓梯，又要經歷以往每一階段相關聯的症狀，這就是爲什麼會出現康復期反應。

　　一個病人曼娜曾經歷了一個很痛苦的恢復過程。她剛開始時柱著拐杖蹣抽而行，由於連續不斷的疼痛，使她行走艱難。她的關節炎很快惡化。使她看起來比實際年齡老十歲。儘管她的病況經無數專家的診斷，可說沒有治癒的希望，她還是堅強地克服痛苦。由於她的毅力，使她能堅待所制定的營養療法。一年後的今天，曼娜已經丟棄拐杖，關節炎幾乎痊癒。曼娜的恢復過程是非常不容易的，恢復期的反應使她病情加重。有相當長一段時間感到精疲力盡，腳踝、腳和腿部嚴重浮腫疼痛，行走更加困難。在這種情況下，大部份的人會忍不住去找家庭醫生，要求服用止痛藥或鎮定劑。但曼娜己經有心理準備，她事先被告知了會經歷許多以往的症狀，當這些症狀消失失時，曼娜就像獲得一個嶄新的身體。

【用藥物阻擋疼痛也會阻斷康復進程】

　　經歷上述的康復反應，對許多人而言是一種痛苦的過程。因爲人總以爲有症狀就是不好的。當經歷令人不舒服的症狀時，重新使用止痛藥，抗組織胺類藥物或其它藥品的誘惑力極大。然而，繼續正確地使用營養品而不阻斷康復進程是十分重要的。服用止痛藥或其他藥物雖可減輕症狀，但實際上卻延長了疾病和不適。人們知道，阿斯匹林和抗組織胺類藥物是通過前列線素類而發揮作用的，前列線素類化合物在體內調節許多功能和代謝過程，並以相輔相成的作用形式工作。一種前列線素對應於特殊刺激物而產生炎症和腫脹而另一種則降低此類反應。當一個人使用阿斯匹林或抗組織胺類藥品來中止不適反應時，他可能不會有疼痛和炎症，但他也不能獲得解除疼痛和炎症的康復過程，只會陷入一種並非治癒過程的僵局。

身體相應功能下降可能產生的反應

【1.酸性體質者】：初期犯困、嗜睡、口乾舌燥、肺熱、排痰增加、眼屎頭皮屑增加、尿頻、排氣（放屁）；

【2.腸胃不健康者】：腸胃絞痛、出冷汗、臉色發白、腹瀉、便祕、脹氣、吐氣、排氣、嘔吐、頭痛、腰部酸痛、食慾不佳；

【3. 肝臟不健康者】：昏睡、失眠、腹部疼痛、吐氣、嘔吐、出疹、長痘（多在兩頰）、全身瘙癢、皮膚泛黃、上腹部疼痛、肩臂酸麻；

【4. 肝機能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者】：想吐或嘔吐、耳鳴、疲憊或脹氣、皮膚癢或出紅疹，肝硬化者排便時會伴有血絲或血塊；

【5.腎臟不健康者】：眼前雲霧或酸刺痛、腰部疼痛、水腫、疲倦、腎臟部位疼痛、生殖器疼痛、尿量增加、尿液顏色改變、愛睏、腹瀉、血壓增高、體重暫時增加；

【6.腎結石、膀胱結石】：血尿、刺痛、小便白濁、結石開始鬆動或排掉，改善後正常；

【7.呼吸道及肺部不健康者】：胸緊、呼吸急促、喉部疼痛、食欲不振、嘔吐、皮膚出疹、咳嗽有痰增加、有痰較不易排出；

【8.鼻病患者】：鼻腔發癢、頭痛、呼吸困難、鼻水增加；

【9.過敏性體質或化學藥品攝入過多者】：蕁麻疹、腹瀉、腹痛、發燒、耳鳴、血壓變化、排洩物增多；

【10.糖尿病患者及隱患者】：口渴、嗜食（需控制）、皮膚發癢、身體有輕微浮腫、血糖升高；

【11 .心臟不健康者】：臉發白、出冷汗、心跳加速、胸悶、心絞痛、肩背疼痛、昏眩、血壓有變化、發燒、情緒不穩定；

【12.高血壓、貧血、低血壓患者】：頭痛、昏眩、失眠、精神不安、水腫、視力模糊、肩膀酸痛、呼吸短促、心跳加快、血壓突然升高，嚴重者頭暈現象會持續一到二個星期，有時會想嘔吐；

【13.心臟病】：頭痛、血壓逐漸升高、失眠胸悶、心跳異常或盜汗、頭部感覺沉重；

【14. 神經衰弱者】：興奮、連續幾天睡不著，次日精神仍好，有的會出現數日頭痛；

【15.貧血】：根據體質，有人會輕微流鼻血；

【16. 氣血瘀滯、舊病復發或嚴重缺氧體質者】:局部疼痛、胸口發悶；

【17. 痔瘡患者】：排便出現血絲（排洩體內汙染）；

【18.痛風及關節炎患者】：關節疼痛加劇、身體僵硬、腫脹、疲倦、發燒、患部長出疹子；

【19.骨質疏鬆者】：全身酸痛、抽筋；

【20.白血球過少者】：口乾、多夢、胃不舒服；

【21. 痛經】：月經較往常異常、但痛經明顯緩和；

【22. 婦科問題】：下腹部脹痛、分泌物會增加、陰部瘙癢，經血成血塊狀、色黑、有異味，有些會在月經期外出現少量出血反應，有些婦女會出現短暫亂經現象；

【23.面部皮膚黑色素、油脂、汞、重金屬、化學毒素沉積】：一段時間內斑、痘、粉刺會增加；

【24.皮膚過敏者】：皮膚發癢、皮疹。

1、速效型：速效型（敏感體質）的好轉反應是在很短的時間內，出現較強烈的好轉反應，這種好轉反應來得快消失的也快，因此健康的恢復也快；

2、緩慢型：緩慢型（弱感體質）好轉反應的出現的時間要長一些，具有這種好轉反應的人一定要有決心，有毅力，有耐心，因爲好轉反應來得慢，您恢復健康的速度也會慢一些；

3、進退型：進退型的好轉反應是，第一次好轉反應出現，健康在原有基礎上得到很好的提高；經過一 段時間，好轉反應再次出現，有些人的健康程度比之前的健康還要低；但是第二次好轉反應過去之後，您的健康程度比第一次健康程度最低點高的多，所以每一次度過好轉反應後您的健康越來越好；

4、階梯型：階梯型的好轉反應，是當您第一次好轉反應出現之後，您的健康狀態處於一個平穩的階段，但一段時間之後好轉反應再次出現，然後身體健康再提高一個層次之後又處於一個平穩的狀態，這種現象反覆出現，您的身體就會越來越好；

5、幸福型：在此過程中，身體沒有任何不適的反映，這種無反映類型，稱之爲「幸福型」。

避免油炸、醃製、刺激性食物、調味品等垃圾食物，要增加生蔬菜、新鮮水果的攝入量，多喝優質水，每天超過2500毫升，每天至少一次排便。適當的有氧運動加速體內的新陳代謝。

在能承受的情況下，適當加大用量；反應嚴重影響生活時，可減量或停用2至3天，待症狀慢慢消失後再重新使用。要充分認識好轉反應，加強自我心理調整，這十分重要。我爲什麼調理沒效果？

1、沒有嚴格遵守調理計劃，想起來就用，想不起來就不用；

2、當出現好轉反應時，因爲害怕或不願承受不適的短暫過程而放棄調理。調理期間，日常的飲食、生活習慣、運動、心境等方面沒有按您的健康計劃來配合。

最後給大家普及一下：

USANA優莎納 葆嬰不是「保健品」

保健品叫Health care product

營養補充品叫nutrition supplements（也叫營養素）

保健品是可有可無的，比如說：一輩子不吃人參燕窩冬蟲夏草也沒關係。

而「 營養素」 是我們人體必需的，如果一直缺乏、嚴重缺乏就會生病！

USANA優莎納產品的正確使用方法

開始服用USANA優莎納 營養補品須知

1、 飯後馬上服用，用溫涼水。

2、 第一個星期每天一次，對於已經得了衰退性疾病的人，循序漸進地達到每天三次。

3、 尿液變黃是正常現象。是由於維他命B族的關係。

USANA營養補品是爲中和體內過量的自由基和消除毒素而設計的。開始服用時，個別服用者會感到不適，這是正常好轉反應，也叫康復反應，只是過度性的，很快就會消失，而且正是這部分人往往會得到最佳的效果。如果反應比較明顯，建議他們減少或暫停服用，過了幾天後才繼續下去，由減半的服用量慢慢回復到正常的用量。

每天飲用８杯水也是非常重要的。其實，不服用營養品也應該多喝水。

由於這是一種對身體營養補給的改變，人體需要時間調適，開始服用時，可能會有某種反應。但是只要服用者能夠堅持，差不多每一位都可以得到美好的效果，特別是超過三、四個月服用期的服用者。

1．服用營養補品的蜜月期

剛開始時，由於人體得到充沛的營養，新陳代謝開始活躍，這時反應包括：精力旺盛、體力增強、氣色好轉、皮膚恢復光澤等，有些人會發生興奮現像，導致夜不能寐，但無疲倦感。

2．排毒期

當體內吸收了營養之後，細胞逐漸恢復正常工作，它們會將體內長期積累的酸性代謝物和毒素排出體外，令體液由酸性回復到弱礆性（PH＝7.35-7.45），這時會發生排便次數增多，尿色變深，有些人會有皮膚搔癢，咳嗽痰多，肝火轉旺，咽喉疼痛，失聲流涕，婦女會經血失常，有女性病的人會出現經期變長，經血變多，少數人會出現暫時停經現像。一旦體內毒素排光，身體就康復了。就象中國古代名醫張子和所說：內毒外排，壓邪安正，疾病自愈。

3．氣血活絡期

隨著身體的恢復。原來氣血凝滯，無法通過之處，這時會出現酸痛，甚至服止痛藥效果也不大，中醫說：不通則痛。這種情況可能會持續幾天或更長，然後才會恢復正常，此時全身氣血己通，原來疼痛之處再也不疼了。

4．細胞再生期

細胞恢復正常功能後，它開始修復壞死的細胞，這時體內大多數營養和氧氣都會輸送去製造新的細胞。所以此時會有精神疲倦、睏乏的現像。

當以上四個過程結束之後，人體也就康復了。

生病的人怎樣服用USANA產品

USANA產品是營養補充品，不是藥品．其區別在於，藥品是在人體生病時才使用的，是用來治病的；營養補充品則是用來防病的，是在生病之前使用的。藥品多少都有一點副作用，而營養補充品沒有副作用。因爲它是飲食的一部分，用於補充飲食之不足。

不過生病期間，身體正處於壓力狀態。細胞被破壞，疲憊的腎上腺也因爲營養不足而不能正常作用。同時，體內與壓力戰鬥的隊伍：維生素C、B6、葉酸、泛酸被消耗殆盡。由於這些維生素能有效地利用其他營養素而使體內的代謝機能正常化；因此在生病期間人體對這些維生素的需要就會明顯地增加。

另外，在生病時，發燒和緊張會奪去人體最重要的營養素。所以，此時營養補品的重要性也就不言而喻了。

己經生病的人不能因爲使用了USANA產品就停止服藥，而應該按照醫囑堅持服藥，同時服用USANA產品調理身體，當人體細胞恢復功能時，人體自身就可以驅除疾病了。例如糖尿病患者，糖尿病是很難治癒的，如血糖很高，應服用降糖片控制病情發展，此時血糖比方說控制在8.0左右。但是如果你同時服用USANA產品，則血糖可能會降到4.5-5.4之間的正常水平，維持一段時間後就可停藥試試，如果血糖不再上升。就可確定糖尿病己痊癒了。其它退化性疾病也可照此辦理。

USANA產品預防疾病的原理很簡單，就是給細胞提供完全、均衡的營養，使細胞處於健康狀態，細胞都健康了，身體當然也就健康了。健康的機體是能自己抗病防病的。

1、它不會改變您的生活方式

不管您在什麼行業，是什麼樣的家庭背景，您都一定是一位消費者，而且天天都在消費。而USANA葆嬰只是給您增加了一個消費場所的選擇，增加了一種消費模式的選擇。更加重要是，USANA葆嬰的產品是健康高品質的，如果您愛身邊的人，希望他們更健康，那就來使用葆嬰的產品吧！

2、它不會改變您的工作方式

您只需要運用業餘時間都可以把這個財富的管道修建地非常好。《管道的故事》中很關鍵的一點就是帕保羅也是在用周一至周五的時間在提水，而周六周日他才在修建自己的管道。通過USANA葆嬰，我們不需再去做水到渠成的生意，而是做渠成水到的生意。USANA葆嬰公司已經用幾十年的時間幫我們修建好了渠道，我們只需要分享給身邊的朋友就好了，所以會異常的輕鬆。當什麼時候您覺得通過USANA葆嬰已經足以做到沒有經濟壓力時，再考慮全職經營這份事業也沒有任何問題。

3、它沒有任何經濟風險

任何一個人來到USANA葆嬰，無論您是經營者還是消費者，我們都是一種有價值的消費，消費者收穫的是健康高品質的產品，經營者既可以消費到頂尖的產品，又可以獲得一份可以持續經營、毫無風險的事業。所以加入USANA葆嬰，就是做有一個有價值、有前景的消費者或經營者。

如果你能分辨5000塊工資和5000塊房租、利息的區別，你就能搞懂USANA葆嬰 ，我們是給極少數人提供真正持續收入的機會。

白藜蘆醇是葡萄酒中的一種非酒精成分，經研究證實，對人體健康有許多好處。

近年來，適度飲用葡萄酒對人體健康的好處引起廣泛重視。科學研究證實，葡萄酒中含有白藜蘆醇以及多種多酚類化合物，如原花青素（即OPC葡萄籽萃取物）、花青素、兒茶素…等成分。這些植物性營養素具有極佳的抗氧化活性，不但能保護人體不受自由基侵襲，降低心血管疾病的發病率和死亡率，還可增強免疫功能，預防癌症、骨質疏鬆和多種退化疾病。

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白藜蘆醇是葡萄酒中的一種非酒精成分，葡萄、花生、百合、松樹和許多植物都含有大量的白藜蘆醇。白藜蘆醇是植物抗毒素（phytoalexin），也就是天然的植物性抗生素。當植物受到環境壓力、真菌和細菌感染時，就會產生抗毒素來對抗外界的侵襲，白藜蘆醇就其中之一。

經研究證實，白藜蘆醇對人體也有許多好處，包括：

*新型的心血管保護劑

*清除自由基

*抗氧化

*抗炎症

*抗突變、抗腫瘤，抑制腫瘤生長

*防止低度密脂蛋白（壞膽固醇）氧化，並防止慢性缺血

減少心肌梗塞和缺血再灌注造成的傷害

*促進一氧化氮生成，有助血管舒張

*抑制血小板凝結和血清素（serotonin）的分泌

*新型的植物性雌激素，可作爲更年期婦女補充雌激素的安全替代品

*新型神經系統保護劑

*改善憂鬱症

*促進膠原蛋白合成

*減少骨質疏鬆的機率，促進新骨形成

*有助於穩定情緒

這些作用令科學人士感到非到興奮，表示白藜蘆醇可以用於治療多種退化性疾病。其實，中藥里的虎杖就是富含白藜蘆醇的一種植物。據傳統中藥理論，虎杖有清熱、活血、解毒、消腫等作用，自古就用來治療高血脂、動脈粥樣硬化、過敏和各種炎症。虎杖根還可用來對痢疾、頭痛、閉經、乳腺炎、外傷、細菌和病毒感染、燒燙傷、咳嗽、哮喘、關節炎、高血壓和癌症。

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馬來西亞首富郭鶴年一次訂購8000盒沛泉，你還在等待什麼？

馬來西亞首富郭鶴年先生，他患眼疾後通過大量服用沛泉菁華(白藜蘆醇)完全康復，源於他對自己保健醫生的信任，當陳醫生向他介紹婕斯沛泉菁華(白藜蘆醇)時，他選擇相信。便開始大量服用婕斯沛泉，因此，他的眼疾完全康復了。所以說相信別人就是給自己多一次機會。郭老先生的眼病用沛泉治好後，他就定了8000盒沛泉。

郭老先生就是聞名全球的香格里拉酒店集團的創辦人。他的身家超過100億美金，他兒子郭孔丞，曾經是鄧麗君小姐的未婚夫，是香格里拉集團的全球老闆。這是一個真正意義上的富豪。美商婕斯的產品幫到了他！

有錢就是這麼任性哦！不過幫到他了，總是一件好事，也許他也在給他的朋友們推薦婕斯，畢竟能讓更多的人恢復健康才是我們大家最大的心愿！

婕斯六年，引爆白藜蘆醇全球研究熱潮！

中國已經就白藜蘆醇這種天然多酚類物質邀請各醫藥食品界專家齊聚天津於2015年12月18日-20日在天津召開專門的學術研討會議。

婕斯六年，引爆白藜蘆醇全球媒體競相報導！

北京養生堂節目介紹白藜蘆醇

大醫科技-華視健康最前線介紹(白藜蘆醇)

央視報導

1998年美國艾爾·敏德爾編撰《抗衰老聖典》時，將白藜蘆醇列爲「100種最熱門有效抗衰老物質」之一。

這裡與大家討論一下全球有關提純白藜蘆醇的技術信息。

市面上最好的白藜蘆醇產品爲什麼是沛泉菁華！　                          全球有5家公司可以從植物中提取白藜蘆醇，一家在德國，一家日本，三家在美國。爲什麼說婕斯公司的沛泉菁華是目前最好的白藜蘆醇產品呢？

懸浮凝膠技術

一、懸浮凝膠劑型技術婕斯使用的先進專利技術，與其他企業健康食品生產方式不同，平時我們所食用的藥丸已有數千年歷史，也有很多劑型樣式，每個人一年吞下多少顆藥丸，之後也有改變成粉末體，當吃藥丸或粉末體時又必須喝下大量水，才能進行水合作用，等上好幾個小時才逐漸爲胃部消化，但胃中胃酸分解數度比水快，因此養份將快速失去，真正能吸收的比例有限。而果汁之類的營養品，放久有營養素沉澱的問題，當你飲用只喝到表面的水合物，搖晃過養份亦不均勻，效果有限。

懸浮凝膠的先進技術正可解決以上問題，顧名「懸浮」即是營養成分漂浮在上方，Reserve營養醇產品專利技術從天然白藜蘆醇、康科特葡萄、藍莓果等果實和草本植物提煉出來的營養成份混合成美味的凝膠，當飲用時透過舌根下方及喉道口腔黏膜快速吸收，如果舌下用藥，藥物經口腔黏膜吸收入血後，直接進入體循環，就可以避免藥物的首關消除。通過懸浮凝膠技術可以將每日人體需要的營養物輸送到身體的任何部位，既快又簡單。請諸位想想：這樣一來，我們無須使用玻璃杯，也無須大顆粒藥丸，沒有液體四濺的果汁，也沒有沒用的瓶罐–只有一包攜帶方便、容易吸收而且味道新奇的凝膠包裝，含濃縮的營養物質。

什麼是懸浮凝膠技術：沛泉菁華裡面的營養成分以離子和膠狀分子形式存在，膠狀分子直徑約4-7毫米，帶負電 (離子)，在液體中呈懸浮狀。使用沛泉營養產品後，身體會將之視爲正常健康體液，讓營養素能夠馬上通過嘴巴、喉嚨和食道的敏感黏膜，直接進入血液中達到幾近100%吸收！

懸浮凝膠帶來食品革命的功效：

保護抗氧化素不被細菌侵蝕或氧化而變質

可保持營養活性並延長保存營養素

可以幫助營養素完全吸收讓營養素效率提升四到五倍

可以避免營養素直接造成腸胃的傷害或被胃酸破壞

可以不讓營養素間產生化學作用

可以封住營養本身不良味道

可以永遠保持營養分部均勻狀態每口營養價值都一樣

可以變成太空包裝方便攜帶

有絕佳的口感並可以調和成各種口味

擁有生產專利技術，爲現階段營養食品劑型技術無可取代！

二、吸收效率比較劑型 吸收率

Pillortable 藥片 10%

Capsule 藥丸 20%

Gel Cap 膠囊 30%

Trandermal Patch 貼片 45%

Sublingual Liquid 飲品 50%

Intramuscular Injection

肌肉注射 90%

liquidionic 液態離子化飲品 90%以上

Intraoralor Sublingual Spary

舌下吸收 95%

Gel Suspension Technology

懸浮凝膠技術 95%以上

Intravenous Injectuon 靜脈注射 100%

而婕斯公司在2009年9月9日已經擁有複方白藜蘆醇，擁有世界上獨一無二的黃金比例，鑽石配方並且吸收率達95%以上，短短6年時間業務拓展到150多個國家和地區，全球網絡營行業第一名！獲得無數的世界榮譽！

該生病而不生病，該老化卻很年輕！Reserve™

Reserve™沛泉精華（複方白藜蘆醇）是一款以獨家的生物科技專利技術，綜合多種高抗氧化的天然水果成分，搭配最易人體吸收的懸浮凝膠技術研發而成的抗老聖品。

黃金比例，鑽石配方組合成的完美平衡配方，使其逆轉老化功效產生複方加乘效果，讓細胞達到近100%的吸收率，有效活化細胞並延緩老化現象。更獲得多國科學家和醫生的強力推薦！

成分：

藍莓

含維生素C、E和多種花青素，可預防心血管疾病、糖尿病、癌症和眼疾，其豐富果膠可舒緩腹瀉和便祕減輕發炎症狀。

巴西紫梅

爲營養界的超級食物，有多種胺基酸與植物固醇、高單位花青素、多種必需脂肪酸和多酚類抗氧化物，可降低膽固醇、促進新陳代謝、抗發炎及提升免疫系統。

紅石榴

透過活化PON1酵素，抑制動脈損傷，阻擋動脈膽固醇斑塊形成，降低動脈硬化機率；富含維生素B5，預防高血脂發生。

櫻桃

含豐富蛋白質、磷、胡蘿蔔素及維生素C，含鐵量是水果之首，促進血紅蛋白再生，具補中益氣之功，對風溼腰腿痛有良效。

蘆薈

含多種胺基酸，能促進組織快速復原傷口；具有極強利尿效果和殺菌消炎作用；其Alomicin成分可抑制並將癌細胞殺死。

綠茶

具高單位的維生素A、C、E，是防癌的最佳武器；兒茶素可降低心臟疾病及癌症的發生；單寧成分可有效降低血糖。

葡萄籽

具高抗氧化作用，可對自由基相關疾病產生預防效果；增強免疫系統，具抗菌、抗病毒、抗突變作用、減少癌症發生。

完美效果：

RESERVE 白藜蘆醇經美國【哈佛大學】與【國家老化研究所】及英國【帝國科學院】研究證實是本世紀最具有抗老化及抗氧化功效的成分。

不僅解開了【法國逆論】該生病而不生病、該老化卻年輕之謎，更因而引起世界先進國家研究機構的研究熱潮，迭有令人興奮的新研究成果報告，更獲得全球各大電視媒體、知名醫學權威期刊與報紙新聞爭相報導其特殊神奇的療效，也是自抗生素長期研究以來，醫學界中最大的突破！

白藜蘆醇功效：

白藜蘆醇（Resveratrol):植物爲了對抗紫外線、微生物、病蟲及真菌侵害，當受到外界刺激後自然分泌的植物抗毒素，具有超強抗氧化效果，可中和清除體內自由基，防止身體細胞受到破壞，可有效防止心血管疾病、慢性疾病及惡性腫瘤的發生機率，具有抗病毒及提升免疫力作用。

1、活化SIRT1基因、延緩衰老增長壽命

2、高效抗氧化效果、增強免疫系統功能

3、預防高血壓、抗血栓、防止血管堵塞

4、可調節雌激素平衡、舒緩更年期障礙

5、改善代謝和肥胖症狀、有效減重瘦身

6、防止細胞癌變、抑制腫瘤擴散作用

7、恢復生理機能、抗發炎、解毒排毒

8、抗過敏、氣喘、鎮定安眠、抗憂鬱

9、促進新骨骼形成、預防骨質疏鬆症

10、男性天然威而鋼、改善攝護腺問題

Reserve™專利技術：

Reserve™沛泉菁華採用革命性懸浮凝膠技術，將75毫克的白藜蘆醇，（相當於75公升紅酒的白藜蘆醇含量）和多種高抗氧化成分混合成凝膠分子，保持營養活性，透過舌根及喉道口腔黏膜快速吸收，幫助營養素吸收率提升5倍以上，把每日人體需要的營養素快速輸送到身體的任何部位，是目前最佳營養食品劑型，技術無可替代。